Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep sup lengkap anti lapar ala diet hughies ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Satu lagi sajian yang bakal membuat meja makan semakin meriah - sup lengkap anti lapar ala diet hughies! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama orang special!
Banyak orang sudah menyerah duluan sup lengkap anti lapar ala diet hughies karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sup lengkap anti lapar ala diet hughies! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat menyiapkan sup lengkap anti lapar ala diet hughies hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep sup lengkap anti lapar ala diet hughies!
Untuk menghidangkan Sup lengkap anti lapar ala diet hughies, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 1/4 dada ayam (tanpa kulit)
- Ambil 4 buah cumi agak besar (saya tidak dipotong2)
- Gunakan 1 buah telur
- Gunakan Ebi secukupnya(dibuat dari udang segar yang disangrai)
- Gunakan 4 siung Bawang merah
- Ambil 2 siung Bawang putih
- Siapkan 1/2 sdt Merica
- Sediakan Bawang Bombay 1/4 dari 1 buah
- Ambil Olive oil sedikit saja untuk menumis
- Ambil 1 buah Jagung
- Gunakan 2 buah Wortel
- Gunakan 1 ons Kacang Capri
- Gunakan Tahu putih 2 buah (dipotong 2)
- Sediakan 1 buah Tomat
- Gunakan Daun sop daun bawang
- Sediakan secukupnya Air
- Ambil 4 biji Cabe rawit
- Ambil Bunga kol secukupnya
Sup dengan kuah encer ini memiliki cita rasa yang relatif asin karena merupakan hasil rebusan dari sayur-sayuran, dashi, atu pun soyu. Menu diet ini sangat aman dilakukan bagi pemula, karena tetap menjaga asupan karbohidrat, protein dan nutrisi lain. Hal ini, sangat berkaitan dengan pola makan sehat untuk diet. Setelah itu lanjutkan diet santai dengan mengurangi nasi putih yang diganti dengan karbohidrat kompleks seperti jagung, ubi, kentang, gandum, pasta, kacang-kacangan, buah-buahan segar dan juga kurangi garam, gula.
Langkah-langkah menyiapkan Sup lengkap anti lapar ala diet hughies:
- Ayam dan cumi dicuci bersih, lalu ayam dipotong 4, cumi saya biarkan utuh tidak dipotong
- Bawang merah,bawang putih,merica digiling halus, bawang Bombay dirajang halus
- Jagung dipipil,wortel dipotong2,kacang kapri disiangi,tahu dipotong2,daun sop daun bawang diiris halus,cabe rawit diiris2,bunga kol dipotong kecil2
- Masukkan sedikit saja minyak olive oil ke wajan,kemudian tumis bawang Bombay, setelah layu masukkan bumbu yg telah digiling
- Setelah bumbu harum masukkan ayam dan tomat yang diiris2, kecilkan api,tutup wajan biarkan ayam mengeluarkan kaldunya, setelah kaldu keluar beri 1 buah telur di kacau dikuah..biarkan sebentar baru ditambah air secukupnya
- Setelah itu masukkan cumi, jagung dan wortel biarkan sampai wortel lembut,masukkan cabe rawit
- Tambahkan kacang Capri,bunga kol dan daun sop daun bawang, masak sebentar jangan terlalu lama
- Sayur sup siap dihidangkan dengan ditaburi ebi diatasnya…selamat mencoba
Jangan Lewatkan : Resep Diet Kentang Menu Diet Efektif. Jika Anda sedang dalam program menguruskan badan, Diet Tina Toon ini dapat menjadi pilihan terbaik untuk di coba. Walaupun diet DEBM ini boleh memakan makanan berlemak, namun gorengan mengandung tepung. Ingat diet debm anti gula dan karbohidrat. Diet ini adalah diet tanpa obat dan tanpa menahan lapar, jadi anda boleh makan sampai kenyang.
Mudah bukan membuat sup lengkap anti lapar ala diet hughies? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
