Lagi mencari resep sayur buat diet yang paling enak? Tidak usah pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep sayur buat diet terbaik! Perkaya perbendaharaan resepmu dengan sayur buat diet! Hidangan spesial untuk hari ini. Selamat mencoba resepnya!
Kebanyakan orang sudah menyerah duluan sayur buat diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sayur buat diet! Mulai dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar rasa makanan semakin enak tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu supaya masakan yang dibikin tidak terasa datar. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat membuat sayur buat diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sayur buat diet!
Untuk membuat Sayur buat diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan 1 buah jagung
- Sediakan 2 butir telur
- Sediakan 3 helai sayur kol
- Gunakan 1 wortel
- Gunakan 3 helai sayur selada
- Gunakan 2 buah tomat
- Gunakan Kecap ekstra pedas ABC
- Siapkan 1 siung bawang putih dan bawang merah
Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Kamu bisa membuatnya dengan beragam sayuran sesuai keinginan. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Ingin membuat jus sayur untuk diet ini?
Cara memasak Sayur buat diet:
- Potong semua bahan (kol,wortel,selada,bawang putih+merah,dan tomat) sesuai selera
- Rebus 1 telur dan jagung (10/15menit)
- Tumis bawang terlebih dahulu, jika sudah matang
- Campur semua sayur yang di potong (kol,wortel,selada,dan tomat) tumis dan masukin air satu gelas kecil, campurkan Kecap ekstra pedas ABC dan tunggu sampai agak kering
- Dan masukan 1 telur dan kita aduk sampai kering
- Tiriskan jagung dan telur yang sedang di rebus
- Pisahkan jagung dari batangnya dan telur dari cangkangnya
- Sajikan sesuai gaya mu Hehe
Kamu bisa membeli bahan-bahan sayuran tersebut di Sayurbox. Jus asparagus juga bisa kamu konsumsi saat diet karena dapat mengatasi gangguan sembelit dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat sayur buat diet hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
