Sedang pengen coba resep ayam geprek oats diet yang paling enak? Tidak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep ayam geprek oats diet terbaik! ayam geprek oats diet cocok untuk dipadukan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin meriah.
Banyak orang malas mulai memasak ayam geprek oats diet karena takut rasa masakannya tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oats diet! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus memakai berbagai bumbu supaya masakan yang dihasilkan terasa nikmat. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat menghidangkan ayam geprek oats diet hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin ayam geprek oats diet yuk!
Untuk menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan 1 fillet dada ayam
- Sediakan 1 1/2 cup oats
- Ambil 1 sendok sambal
- Gunakan 1 butir telur
- Sediakan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Lada
- Gunakan Tomat, kol (opsional)
Ini adalah cara dan resepi oat untuk diet kuruskan badan (overnight oat), nak try boleh tengok langkahnya di bawah. Cara Buat Oat Untuk Diet Atkin. Oat adalah bijirin tumbuhan seperti beras juga, makanan ini bukan saja dimakan oleh manusia, bahkan sebagai makanan kepada ayam ataupun kuda, untuk kekuatan harian. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain.
Proses memasak Ayam Geprek Oats Diet:
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi.
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥
Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Oatmeal merupakan makanan yang disarankan ahli gizi untuk menjaga tubuh tetap sehat, serta terhindar dari penyakit seperti jantung, kolesterol, dan diabetes. Sebelumnya, ada yang perlu Anda ketahui.
Mudah bukan membuat ayam geprek oats diet? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
