Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep sohun goreng rendah kalori ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Menu sohun goreng rendah kalori ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Kebanyakan orang takut mulai memasak sohun goreng rendah kalori karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sohun goreng rendah kalori! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus memakai berbagai bumbu agar masakan yang dibuat tidak terasa hambar. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kalian dapat memasak sohun goreng rendah kalori hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin sohun goreng rendah kalori yuk!
Untuk menghidangkan Sohun Goreng Rendah Kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 1 bks sohun rencengan
- Sediakan 50 gr jamur kuping, iris
- Siapkan 50 gr kol, iris tipis
- Sediakan 1 butir telur ayam
- Sediakan 1 batang daung bawang, iris
- Ambil 1 sdm kecap asin
- Siapkan 1 sdm kecap manis
- Gunakan 1/2 sdt merica bubuk
- Ambil 1 sdt kaldu bubuk
- Sediakan 3 buah cabe rawit
- Sediakan Bumbu halus:
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 siung bawang merah
Ada berbagai jenis soun, seperti soun yang terbuat dari pati kacang hijau, kentang, dan ubi jalar. Soun terkenal sebagai makanan diet karena rendah kalori dan mengenyangkan. Soun juga nikmat dikonsumsi saat sarapan maupun makan siang. Nah, kali ini kami akan membahas tentang cara memilih soun agar Anda tidak.
Langkah-langkah memasak Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Siram sohun dengan air panas tunggu hingga lembut,jika sudah tiriskan dan beri kecap manis.
- Panaskan teflon beri sedikit saja minyak agar tidak lengket masukan bumbu halus masak hingga wangi, masukan telur lalu orak arik,beri daun bawang kol dan jamur masak hingga kol layu lalu masukan sohun yang telah diberi kecap manis sebelumnya lalu beri bumbu dan kecap asin. Koreksi lagi rasanya.
Makanan ini memang mirip dengan burger portobello, namun dengan tingkat karbohidrat dan kalori yang rendah. Jamur gemuk portobello diisi dengan keju mete yang dapat menambahkan kesan umami pada hidangan. Arugula, bawang hijau, dan tomat segar, ditambahkan pada menit terakhir. Meskipun demikian, jumlah kalori ini akan melonjak tajam ketika mengalami proses pengolahan tertentu, misalnya saat digoreng menggunakan minyak, ditambahkan tepung, maupun mentega. Selain itu, jumlah kalori ayam goreng juga tergantung pada adakah bagian kulit yang ikut Anda goreng dan kemudian Anda makan.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat sohun goreng rendah kalori. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
