Jenuh dengan hidangan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep capcay brokoli diet ini, mungkin bisa jadi pilihan paling tepat! capcay brokoli diet cocok untuk sajian sehari-hari di rumah maupun untuk sajian pesta.
Pada umumnya orang sudah minder duluan capcay brokoli diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari capcay brokoli diet! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, jenis bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat memasak capcay brokoli diet hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep capcay brokoli diet!
Untuk memasak Capcay Brokoli Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan Sedikit Margarine untuk menumis
- Ambil 1 paket sop isi wortel dan kol
- Gunakan 1 bonggol brokoli
- Sediakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 200 ml air
- Sediakan 1 btr telur ayam
- Siapkan Secukupnya daun bawang, iris kecil
- Gunakan 3 btr bawang putih cincang kecilkecil
- Ambil 2 sdm tepung maizena larutkan dengan air
- Ambil Secukupnya penyedap rasa
- Siapkan Secukupnya bubuk cabe
- Sediakan Secukupnya garam
- Ambil Secukupnya kecap asin
Resep Capcay Ala Resto - Capcay adalah salah satu tumisan yang terbuat dari beberapa sayuran. Masakan ini di adaptasi dari masakan cina. Resep capcay bakso merupakan satu dari sekian banyak varian resep capcay. Dibandingkan dengan varian capcay lain seperti capcay dari jeroan, capcay dengan tambahan bakso tentu jauh lebih sehat dan lezat.
Proses menyiapkan Capcay Brokoli Diet:
- Potong dahulu wortel bentuk serong, dan potong brokoli, sawi dan kol lalu sisihkan
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga ber aroma lalu masukkan wortel masak hingga setengah matang
- Masukkan sawi, kol dan brokoli. Masak hingga agak layu. Lalu masukkan penyedap rasa, garam, bubuk cabe dan kecap asin. Masukan telur masak hingga telur hancur.
- Masukkan air sampai mendidih, masukkan tepung maizena hingga meletup letup, masukkan irisan daun bawang. rasakan.
- Sajikan
Itu mengapa, varian ini terbilang cukup populer, dan menjadi varian favorit pecinta kuliner. Brokoli mengandung sulforafan yang dapat meningkatkan kadar hormon testosteron. Nah, apa hubungannya hormon ini dengan diet Anda? Hormon testosteron dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. Tak cukup sampai di situ saja, brokoli juga kaya Vitamin C untuk mengurangi hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan penumpukan lemak di area perut.
Selamat mencoba resep capcay brokoli diet! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
