FUYUNGHAI DIET (no minyak)
FUYUNGHAI DIET (no minyak)

Jenuh sama hidangan yang itu-itu saja? Yuk coba resep fuyunghai diet (no minyak) ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! fuyunghai diet (no minyak) salah satu hidangan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti lezat.

Sebagian Besar orang tidak berani memasak fuyunghai diet (no minyak) karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari fuyunghai diet (no minyak)! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selain kualitas peralatan memasak, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat menghidangkan fuyunghai diet (no minyak) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin fuyunghai diet (no minyak) yuk!

Untuk memasak FUYUNGHAI DIET (no minyak), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
  1. Sediakan Bahan fuyunghai :
  2. Ambil 2 butir telur ayam
  3. Ambil 4 lembar kubis (sesuai selera)
  4. Sediakan Secukupnya wortel
  5. Gunakan 1 sdm tepung bumbu
  6. Ambil Secukupnya garam
  7. Siapkan 2 siung bawang putih lanang
  8. Siapkan Saos fuyunghai :
  9. Sediakan Secukupnya bawang bombai
  10. Ambil 2 siung bawang putih lanang
  11. Ambil 2 siung bawang merah kecil
  12. Siapkan 1 sdm saos tiram
  13. Siapkan Secukupnya saos sambal
  14. Sediakan Secukupnya merica bubuk
  15. Gunakan Secukupnya gula aren
  16. Gunakan Secukupnya garam himalaya

Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Hal ini karena minyak kelapa masih mengandung kalori, jadi jika terlalu banyak justru berdampak tidak baik bagi diet sehat kita. Pemakaian minyak kelapa yang baik adalah dengan mengganti minyak goreng biasa dengan minyak kelapa setiap kali memasak menu makanan sehat untuk diet Anda dirumah. Minyak goreng paling sehat juga bisa berasal dari buah-buahan seperti Avocado Oil (minyak alpukat).

Langkah-langkah membuat FUYUNGHAI DIET (no minyak):
  1. Cincang halus sayuran dan bawang
  2. Campur sayuran dengan telur yang sudah dikocok
  3. Lalu masak di teflon (tanpa minyak)
  4. Balik hingga matang
  5. Pindahkan fuyunghai dalam piring da lanjut masak sausnya
  6. Masukkan bawang dan air di teflon, masak hingga harum, tambahkan bahan yang lain hingga harum dan meletup letup
  7. Fuyunghai siap dinikmati

Untuk jenis minyak yang sehat terdiri dari minyak kelapa, minyak zaitun, almond dan minyak ikan. Untuk pantangan diet karbo yakni tidak mengkonsumsi makanan sebagai berikut : Gula, HFCS, gandum, minyak biji, lemak trans, makanan olahan seperti fast food. Saya gorengNya di teflon jd ga pakai minyak. Hallo temen-temen kali ini aku bakalan berbagi menu diet sehat yaitu SUP DIET RASA BAKSO yang tentunya enak, simple, mudah, no minyak dan rendah kalori !!! Jika sudah, sajikan fuyunghai di piring dengan saus di samping, lalu potong menjadi beberapa bagian.

Selamat mencoba resep fuyunghai diet (no minyak)! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.