Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep telur kukus untuk diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! telur kukus untuk diet adalah salah satu menu makanan yang paling disukai. Yuk, saatnya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang sudah minder duluan telur kukus untuk diet karena takut rasa masakannya tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur kukus untuk diet! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selain kualitas peralatan memasak, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat membuat telur kukus untuk diet hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep telur kukus untuk diet!
Untuk menyiapkan Telur Kukus untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan 1 butir telur
- Ambil 1 buah Wortel
- Ambil 1 Buah Tomat
- Gunakan 1/4 buah Kol
- Siapkan sesuai selera Cabe rawit
- Gunakan 1 batang Daun bawang
- Gunakan sedikit Lada bubuk
Jenis diet telur dan contoh menunya Jika Anda membayangkan menu makan orang yang menjalani diet telur hanyalah telur rebus, Anda tidak sepenuhnya salah. Resep masakan sehat untuk diet selanjutnya adalah telur kukus. Jika biasanya di rebus atau di goreng kali ini kamu bisa mengolah telur dengan cara di kukus. Apalagi banyak sekali nutrisi penting yang terdapat pada telur dan bisa memberikan banyak manfaat kesehatan terutama saat menjalani program diet.
Cara menyiapkan Telur Kukus untuk diet:
- Iris wortel, tomat, kol, cabe rawit dan daun bawang.
- Kocok telur dan tambahkan lada bubuk.
- Campurkan telur kocok dengan bahan yang sudah diiris.
- Kukus. Setelah matang, angkat dan siap untuk disantap.
Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan.
Selamat mencoba resep telur kukus untuk diet! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
