Sedang cari resep orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) yang paling lezat? Tidak usah pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) terbaik! orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) cocok untuk hidangan sehari-hari di rumah maupun untuk sajian pesta.
Banyak orang takut mulai memasak orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar cita rasa makanan kuat pastinya harus memakai berbagai bumbu agar makanan yang dibikin terasa lezat. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat membuat orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)!
Untuk menyiapkan Orak Arik Kol (SEHAT, cocok untuk yang sedang DIET !!), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Ambil 1 buah telur
- Siapkan 1 bungkus bon cabai (lv. sesuai selera)
- Siapkan secukupnya Kecap manis
- Siapkan sesuai selera Merica/lada bubuk
- Siapkan sesuai selera Kol
- Sediakan 1/2 sdt Minyak zaitun
Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg. Makanan inim sangat cocok bagi anda yang vegetarian. Maka dari itu, oat sangat cocok untuk Anda yang sedang diet atau untuk penderita diabetes. Selain itu Kornel juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan hati karena mampu menurunkan kadar kolesterol..
Langkah-langkah menyiapkan Orak Arik Kol (SEHAT, cocok untuk yang sedang DIET !!):
- Cuci kol, dan potong kecil².
- Panaskan minyak zaitun dengan api kecil saja(fyi. Minyak zaitun yang dimasak atau dipanaskan dengan api besar akan menjadi lemak jenuh).
- Masukkan potongan kol. Apabila sedikit sudah layu, masukkan telur 1 buah.
- Aduk merata, tambahkan sedikit air.
- Apabila sudah layu bener kol nya, bisa dimasukkan bon cabai, lada bubuk dan kecap sesuai selera.
- Aduk merata, dan tiriskan.
Sangat disarankan untuk tetap memenuhi kebutuhan protein selama berpuasa dan ketika melakukan diet seperti menu sahur untuk diet. Salad Menu sarapan Sehat dan Praktis, Cocok Bagi Anak & Bunda yang Sedang Diet (foto: netz.id) Menu sarapan sehat dan praktis ini wajib Anda coba. Selain bergizi, menu ini sangat disukai anak-anak dan juga baik untuk Bunda yang sedang diet. Menyiapkan sarapan sering kali menjadi rutinitas yang terasa merepotkan. Berat badan yang berlebihan tentunya membuat anda kurang percaya diri.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
