Ingin membuat menu diet : nasi goreng bunga kol yang nikmat? Tidak usah pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep menu diet : nasi goreng bunga kol terbaik! Perkaya koleksi resepmu dengan menu diet : nasi goreng bunga kol! Hidangan spesial untuk akhir pekan. Selamat mencoba resepnya!
Pada umumnya orang sudah menyerah duluan menu diet : nasi goreng bunga kol karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet : nasi goreng bunga kol! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus memakai banyak bumbu supaya makanan yang dibikin terasa lezat. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat membuat menu diet : nasi goreng bunga kol hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin menu diet : nasi goreng bunga kol yuk!
Untuk menyiapkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 1 buah bunga kol
- Gunakan 4 siung bawang putih
- Gunakan 4 siung bawang merah
- Sediakan 1 sdm saos tiram
- Ambil 50 gram dada ayam tanpa lemak
- Gunakan 1 bj telur
- Ambil Secukupnya merica bubuk
- Sediakan Sedikit garam
- Gunakan Optional cabe rawit
- Gunakan 1 btg daun seledri (skip)
- Ambil 1 btg daun bawang (skip)
Goreng tahu setengah matang atau sesuai selera, sisihkan. Tumis bawang putih bawang merah cabe sampai harum Tambahkan air, masukan bunga kol dan tahu, masak sampai empuk. Resep nasi goreng kembang kol gurih bisa kamu coba di rumah untuk keluarga. Menu ini jadi pilihan yang lebih sehat namun tetap nikmat.
Langkah-langkah memasak Menu diet : Nasi goreng bunga kol:
- Cincang kasar ayam / di food processor juga boleh
- Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Cuci bersih lagi. Food processor sampai halus. Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Masak sampai matang merata, sisihkan
- Rajang bawang putih bawang merah tanpa minyak sampai kecoklatan. Masukan telur lalu ayam. Aduk². Lalu masukan kol yang sudah ditumis tadi. Beri bumbu. Angkat
- Sajikan dengan lauk pendamping 💙
Dicampur dengan sayuran dan telur, rasa manis dan gurihnya siap menggoyang lidahmu! Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang Bunga kobis boleh digunakan sebagai menu diet harian. Ianya boleh digunakan sebagai pengganti nasi. Malah anda boleh buat nasi goreng menggunakan kobis bunga.
Mudah bukan membuat menu diet : nasi goreng bunga kol? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
