Menu Diet 7 Hari -Day 7-
Menu Diet 7 Hari -Day 7-

Ingin tau rahasia masak menu diet 7 hari -day 7- yang lezat? Gak perlu ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep menu diet 7 hari -day 7- terbaik! Perkaya koleksi resepmu dengan menu diet 7 hari -day 7-! Hidangan spesial untuk akhir pekan. Selamat mencoba resepnya!

Sebagian Besar orang sudah minder duluan menu diet 7 hari -day 7- karena takut rasa masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet 7 hari -day 7-! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!

Sobat dapat menyiapkan menu diet 7 hari -day 7- hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu diet 7 hari -day 7-!

Untuk membuat Menu Diet 7 Hari -Day 7-, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
  1. Siapkan 1 wortel
  2. Sediakan 1 bunga kol
  3. Siapkan 3 buncis
  4. Ambil 7 pentol
  5. Sediakan 20 gr kacang merah, masak
  6. Siapkan Bumbu
  7. Siapkan 2 sing bawang putih
  8. Ambil 1 siung bawang merah
  9. Gunakan 1/2 sdt lada
  10. Ambil Sejumput garam
  11. Sediakan 400 ml air
  12. Gunakan 1/2 sdt kaldu jamur

Tidak sedikit orang yang ingin memilih diet secara praktis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. STOP DEBM merupakan Diet rendah karbo berarti anda ga makan : - Nasi - Mie - Gula - Ubi - Madu - singkong - buah - buahan (hanya boleh makan. Menu diet keto sederhana untuk hari kedua bisa dimulai dengan meminum secangkir kopi hitam. Diet ketomu dalam hari itu akan ditutup dengan menu makan malam yaitu setup daging sapi yang lezat.

Proses menghidangkan Menu Diet 7 Hari -Day 7-:
  1. Iris wortel,buncis,bunga kol, bawang. Rebus air dengan api sedang. Masukkan bawang, wortel, buncis. Masak hingga mendidih
  2. Masukkan bunga kol. Pentol dan kacang merah yg sebelumnya udah dimasak. Tambahkan garam,lada,kaldu jamur. Koreksi rasa.
  3. Masak hingga mendidih kembali. Lalu tutup panci hingga 30detik matikan kompor.

Berikan potongan daun bawang, krim, tomat, mentega dan keju parut supaya lebih terasa nikmat. Breakfast kentang rebus (kuantiti yang banyak). Hari ni tak dibenarkan lagi untuk korang makan kentang mahupun pisang. Sebaiknya menu sayur korang tu dicampur dengan rempah ratus macam blackpepper/cayenne akan. Kumakan dua kali siang dan sore.

Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu diet 7 hari -day 7- hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.