Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep sop ikan tengiri untuk diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! sop ikan tengiri untuk diet, hidangan gampang dan cepat untuk dimasak. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk orang tercinta.
Pada umumnya orang sudah minder duluan sop ikan tengiri untuk diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sop ikan tengiri untuk diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu agar masakan yang dihasilkan tidak terasa datar. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kalian dapat menyiapkan sop ikan tengiri untuk diet hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin sop ikan tengiri untuk diet yuk!
Untuk menyiapkan Sop ikan tengiri untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 900 gr ikan tengiri
- Sediakan 1 buah kentang
- Gunakan 1 buah wortel
- Sediakan 1 buah bawang daun dan seledri
- Siapkan 4 buah buncis
- Ambil 2 bawang putih dan bawang merah
- Gunakan 2 sendok Minyak OO
- Sediakan 1 buah jeruk nipis
- Siapkan 1 Kaldu ayam
- Gunakan 1/2 sendok teh Garam himalaya
Untuk membuat sop ikan tenggiri dibutuhkan bahan-bahan seperti ikan tenggiri yang telah melalui proses. Ikan tenggiri adalah salah satu jenis ikan dengan marga Scomberomorus yang merupakan suku Scombridae. Nugget ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai lauk tambahan atau camilan kamu. Karena mengandung banyak gizi yang sangat baik untuk tubuh.
Proses memasak Sop ikan tengiri untuk diet:
- Cuci bersih ikan tengiri, lumuri dengan jeruk nipis biarkan sejenak. Kupas wortel, kentang dan potong2 sesuai selera, potong2 buncis juga.
- Ulek bawang putih, bawang merah dan pangkal daun bawang, beri 2 sendok minyak OO ke pengorengan dan masukkan bawang putih, bawang merah, pangkal daun bawang yg sdh di ulek, tumis hingga harum, masukkan ikan tengiri kedlm pengorengan dan beri air secukupnya.
- Masukkan wortel, kentang, daun bawang dan daun seledri serta kaldu ayam kedalam sop ikan tengiri dan beri garam himalaya, koreksi rasa..
Ikan tenggiri fillet yang telah dipotong dilumuri dengan air perasan jeruk nipis. Untuk mencari daging ikan tenggiri tidak perlu susah susah lagi, karena di supermarket seperti Carrefour dan Transmart juga banyak ikan tenggiri yang dijajakan. Dan untuk masalah harga, tentunya agak lebih mahal dari harga di pasar tradisional, karena di supermarket sudah terjamin. Persembahan khusus untuk Anda yang baru memulai diet Keto dan masih bingung dalam Fase Induksi adalah Fase yang bertujuan untuk memicu agar tubuh dapat beradaptasi untuk Makan Siang : Balado Ikan Tenggiri, Sayur Sop Tetelan, Kerupuk Kulit Sapi. Harga Ikan Tenggiri - Ikan tenggiri memiliki nama latin Scomberomorus.
Selamat mencoba resep sop ikan tengiri untuk diet! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
